你知道这个真相么——

身体，从不说谎。

我们常以为，疗愈要靠想明白。

但很多时候，身体才是最诚实的通道——当触觉被打开，当呼吸流动起来，紧绷的心，紧张的肌肉，才会缓缓松开。

这是一场和秋天、和自己慢慢相遇、静静相处的时光。

身心舞动疗愈主要以呼吸、唤醒、律动、创意交互为主要内容，在无评判的包容场域里与自我对话，安顿情绪，抵达身心合一。

本次系列共三场递进式体验，层层唤醒沉睡的身体智慧：

初章·身心归位

挣脱头脑的束缚吧，我们一起感受呼吸、触碰、轻律动，重新回落大地，找到身体最本真的松弛与感知。

次章·秋日自洽

借由秋风、落叶、雨意的自然意象，感受身体与季节的天然融合，在自然韵律中舒缓、安放纷繁的心绪。

终章·梦境共生

在线条、色彩、梦境中，触碰心底的憧憬与时光中那份独一无二的记忆，在无重力的松弛里和解自我、看见梦想。

不用刻意表现，不用强迫放松。

只是静静听见、轻轻触碰、慢慢舞动。

让积压的情绪，在温柔的肢体流动中，自然消散；让沉睡的感知，在艺术疗愈里，慢慢苏醒。

身体自有智慧，答案自在流动。

诚邀每一个想要与自己温柔相拥的你，奔赴一场无声、治愈、纯粹的身心对话。

工作坊带领者：

万盛

人文与艺术学院教师、一级演员。主创及主演作品获两次文华奖、两次荷花奖，CCTV 舞蹈大赛、上海歌剧舞剧音乐剧大赛、全国大学生艺术展演金奖。

周国波

beat365唯一官网专职教师，中国心理学会注册心理师，心理动力学取向咨询师。

招募对象：

beat365唯一官网全体学生（零基础友好）。

招募人数：

10-15人

活动时间：

共3次，每次90分钟，需连续三次均参与。

10月29日下午14:30-16:00

11月05日下午14:30-16:00

11月12日下午14:30-16:00

活动地点：

学生活动中心112室（请穿着宽松柔软、方便舒展的衣裤，以及暖暖的袜子）

报名截止：

10月26日 24:00

报名方式：

微信扫描下方二维码报名（活动将按报名先后顺序确定参与名单。报名成功的同学，工作人员将在 10月21日17:00 前通过 QQ 联系并邀请入群；若届时未收到通知，即表示名额已满，敬请谅解。）